AYAトレダイエット【B.B.B】2ヶ月目と初夏の臭い汗
こんにちは、モモです。
有名モデルや芸能人を指導するカリスマトレーナーのAYAさんが監修！
強力ダイエットサプリ
B.B.Bトリプルビー
トリプルビーとは、女性の【スタイルアップサポート】に特化したサプリメント。
ベリー味で美味しい、水なしでも飲める顆粒タイプ。
スティックで持ち運びにも便利♬
通勤前、登校前、朝飲んで歩けば脂肪燃焼をサポート！
5月に初めてご紹介しましたが、やり始めて2ヶ月目に突入！！
《公式サイトより》
みんなに認められて『100万箱』も飲まれているB.B.Bを監修できたことを本当に誇りに思っています。
私のトレーニング方法とHMBサプリの組み合わせに間違いはなかった！と確信しました。
結果は必ず出る！
自分を信じて実行！
やれば出来る！！
と、アヤさんも言っておられます。
私が申し込んだトクトクモニターコース
毎月サプリメントと一緒に、AYAさんオリジナルエクササイズのDVDが届きます♬
平日は通勤前にトリプルビー！
休日はトリプルビーを飲んで、AYAさんのエクササイズ！
2ヶ月目なので、DVDも2枚目に突入しました！！
こちら〜
以前の記事で、どんなエクササイズかチラッとご紹介しまして、『かなりキツイ』 と申しておりましたが・・・
とんでもねぇ！！私はまだ本当のキツさを知らなかったのです。
2枚目のDVDに収録されているのは、休憩無しで4分間動き続けるエクササイズが3セット。
⭐美しいデコルテを作る為のエクササイズ
⭐ヒップや太ももに効くエクササイズ
どれも魅力的です✨
【実践】
ヘロヘロです。
足腰が笑ってます。
1枚目のエクササイズがどんなに優しかったのか思い知りました。
『無理しなくていいよ(^^)』と言ってくれていたAYAさんはいずこへ・・・
翌日、全身が痛い・・・
けど、これを続けたら絶対効果あるよね！って実感できる！
1枚目から順番にこなしていくことで、身体が慣れていくのも実感！
5月の結果発表～
体重 → 2キロ減 パチパチパチパチ
⭐トリプルビーとエクササイズ以外にしたこと
・間食を減らしました！完全にはやめられない悲しい性
体型など
⭐ピーマン尻が少し桃尻に近づいた？気のせいという噂もあります。
嫌だー😭ピーマンより桃の方が好きです💕
ピーマン尻を阻止するには鍛えなければ！
⭐ウエスト周りが少し硬くなった？こちらも気のせいでは？と言われています。
いいんです！！
体重が減ったのだけは事実です！
間食を減らした以外は、できるだけ高カロリーな物は避けるようにしてきましたが・・・
過去記事をご覧いただくと分かる通り、パンケーキやらチーズケーキやら唐揚げやら食っております。
それを考えると、そんなに苦しいダイエットはしておりません。
なのに2キロ減は嬉しい(^^♪
しかしながら！
初期の2キロくらいは結構減りやすいと、ダイエット経験者の方ならご存知のはず。
勝負はここからですね(^_-)-☆
そして、6月のエクササイズはキツイと申し上げましたが、やりきると汗がジワリ。
冬の間寝かせていた汗。
その汗が暖かくなって急に出て来ると、それはドロドロで臭い！！と言われています。
身に覚えあります？
初夏の汗は臭いんだよ～(>_<)
良い汗ってサラサラで無臭なんだって。
わたくし、職場などで『臭い！』って思われたくないから、できるだけ冬でも汗をかくように運動をしています。
お陰様で、恐らく多分・・・無臭の汗だと思われる。
なんでも努力が必要なのね。
そんなこんなで、AYAさんの腹筋に近づく為！桃尻の為！
6月もB.B.Bを飲んで、エクササイズ頑張ります！！
《気になった方へ》
こちらに【公式サイト】を置いておきますね👇
お風呂でも発汗するのが大好き♬
水分を沢山とって入浴すると、めちゃくちゃ汗が出る入浴剤。（個人差あり）
私のお気に入りは、《ソーダスカッシュ》の香りの【爆汗湯】
みなさんも私も、Happyでありますように
